سمك السلمون بالأرز و الكوسة
المقادير:لوجبتين/ ما يعادل180 أو 200غ
20غ من شرائح السلمون
4 كوسات صغيرة
ملعقتين كبيرتين من الأرز الأبيض
طريقة التحضير في 5 خطوات:
- قومي بطهي الأرز جيدا حتى يصبح لينا واحتفظي به جانبا.
- اغسلي الكوسة,قشريها, انزعي البدور ثم قطعيها الى قطع صغيرة.
- في جهاز الطهي بالبخار، قومي بطهي الكوسة وشرائح السلمون.
- في انية اضيفي الأرز مع الكوسة وسمك السلمون خلطيها جيدا لتحصلي على هريس متجانس.
- قدمي لطفلك الطبق بالصحة والراحة.